São Tomé en Príncipe is een Portugees sprekende eilandstaat in de Golf van Guinea, aan de westkust van Centraal-Afrika.

Het bestaat uit twee archipels rond de twee belangrijkste eilanden: São Tomé en Príncipe, ongeveer 140 kilometer (87 mijl) van elkaar en ongeveer 250 en 225 kilometer (155 en 140 mijl) van de noordwestkust van Gabon. Beide eilanden maken deel uit van een uitgestorven vulkanisch gebergte. Sao Tomé, het grote zuidelijke eiland, ligt net ten noorden van de evenaar. Het werd genoemd ter ere van Saint Thomas door Portugese ontdekkingsreizigers die op zijn feestdag aankwamen op de westkust van het eiland, een klein dorpje genaamd Anobom.

Met een populatie van 187.356 (2012) is São Tomé en Príncipe het op één na kleinste Afrikaanse land, achter de Seychellen. Het is ook het kleinste Portugees sprekende land.

---

Sao Tomé en Principe waren allebei onbewoond vóór kolonisatie door de Portugezen. Sindsdien is veel van het landschap onveranderd gebleven of, waar voormalige voormalige plantages ooit bestonden, teruggewonnen door tropische bossen. De eilanden zijn bedekt met weelderige tropische bossen en met een kleine bevolking en zeer weinig toeristen, blijft een echt tropisch paradijs.
Het binnenland van het eiland São Tomé bevat het Obo National Park. Zoek een lokale gids die je naar vogelobservatie brengt, de 2.024 meter hoge Sao Sao Tomé beklimt, naar een afgelegen waterval loopt of probeer het maximum van 109 soorten orchideeën op het eiland te vinden. De golven komen in een onderwatergrot aan de zuidkant van het eiland São Tomé en schieten naar de hole van de mond van de hel in een indrukwekkend schouwspel voor bezoekers. De afgelegen stranden van Principe zijn adembenemend en romantisch ... Geef jezelf niet de schuld dat je je voelt op een verlaten eiland in de Stille Zuidzee.
Net voor de kust liggen koraalriffen met een grote diversiteit aan zeeleven - inclusief een aantal endemische soorten en de wateren tussen de andere eilanden en het vasteland bereiken 2.000 meter! Duiken en snorkelen zijn de ideale manieren om de onderwaterzijde van dit paradijs te verkennen, waarbij u dolfijnen, grote groene schildpadden en een grote verscheidenheid aan kleurrijke vissen kunt observeren. Ervaren en gedurfde duikers kunnen zelfs onderwatergrotten verkennen.
Een van de weinige menselijke visies op de eilanden is Fort San Sebastian. Het fort werd gebouwd in 1575 en werd in 2006 gerenoveerd en is nu het Nationaal Museum van Sao Tomé, het fort is 's nachts absoluut prachtig. Essentieel voor alle bezoekers is een bezoek aan een van de tuinboerderijen op het koloniale eiland - die te vinden is in veel verschillende staten, van seculiere gebouwen die langzaam worden bedekt door regenwoud tot zorgvuldig gerenoveerde bed & breakfast. Een van de meest toegankelijke, Monte Café, heeft een nieuwe reeks koffiemusea en is, in de bergen, cool en uitnodigend. De markt van São Tomé is, zoals velen in de regio, een kleurrijke en levendige ervaring, terwijl fotografen dol zijn op de pittoreske koloniale architectuur van de stad.

De wateren rondom São Tomé zijn helder en rijk aan leven. Dientengevolge, duiken, vissen en varen bieden genoeg te zien. Een van de weinige exploitanten die deze activiteiten aanbiedt, is Club Maxel. De bossen van beide eilanden lenen zich uitstekend om te wandelen.
De hoofdstad van São Tomé is vol met openbare kunst. Schilderijen en sculpturen van lokale kunstenaars, evenals oude Portugese beelden, zijn overal in de stad te vinden. Soms loop je door de straat en draai je de hoek om voor je een kleurrijk en vrolijk schilderij te krijgen.

---

Vis is een hoofdbestanddeel van het Sao Tomé en Principe dieet, vaak geserveerd met broodvruchten en gekookte bananenpuree. De variëteit aan vis is breed, inclusief vliegende vissen op bepaalde tijden van het jaar. In het binnenland halen veel Sao Tomé's hun eiwitten uit buzios, grote terrestrische slakken. Zeeslakken komen ook vrij veel voor langs de kust. Ondanks de extreme armoede, kunnen de inwoners van São Paulo altijd rekenen op wat voedsel van de grote verscheidenheid aan tropisch fruit. Hotels in de hoofdstad bieden Europese gerechten tegen Europese prijzen.

Bier is overal verkrijgbaar, hoewel Sao Tomeans niet bekend staat als zware drinkers. Lokale merken zijn Creolla en Rosema. Binnen is palmwijn goedkoop verkrijgbaar bij verkopers langs de weg. In de hoofdstad zijn whisky en andere gedistilleerde dranken populair onder elites. Wijn, vooral Portugese groene wijn, is populair bij visgerechten.

---

Op zeeniveau is het klimaat tropisch heet en vochtig met gemiddelde jaartemperaturen van ongeveer 27 ° C (80,6 ° F) en weinig dagelijkse variatie. De temperatuur stijgt boven 32 ° C (89.6 ° F). Op hogere hoogtes is de jaarlijkse gemiddelde temperatuur 20 ° C en de nachten zijn over het algemeen koel. De jaarlijkse regenval varieert van 5.000 mm (196.9 in) op de zuidwestelijke hellingen tot 1.000 mm (39.4 in) in de noordelijke vlaktes. Het regenseizoen loopt van oktober tot mei.

---